Lähtöpaino 74kg

Eka päivä pulkassa. Hyvin on mennyt, vaikka "kävi pikku lipsahdus". Päivän sapuskat:

2 minihiilari-leipää munavoilla, juustolla ja maustekurkulla
raejuustoa

broileria tomaatti-valkoviini-kastikkeella (ihan ekaa kertaa kokeilin)
uunijuureksia
raejuustoa

pieni lihalevypala, josta revitty suurin osa taikinasta pois :D (en viittiny tätä roskiinkaan heittää, kun mies ei ole sitä syömässä!)
porkkanaraastetta

fetasalaatti öljyllä ja balsamicolla

Koko päivän olen touhunnu, joten päivä menny tosi nopeesti ja helposti. En tiedä onko tää järin fiksua jakaa tänne tänhetkistä ruokavaliotani, sillä se ei ole mitenkään kovin fiksu :D En oo sen suuremmin suunnitellu ruokavaliota, en laske hiilareita tai kaloreita, en "välitä" tällä hetkellä onko ruokavalio tarpeeksi monipuolinen tai saanko tarpeeksi kaikkea, tosin tänäänkin olen syönyt paljon fiksummin kuin vähään aikaan. Syömiset ei oo välttämättä kauheen esimerkilliset, joten en kehoita tästä suoraan ottamaan mallia.

Tarkoitus olisi pari viikkoa olla mahdollisimman vähillä hiilareilla, sen suurempaa stressiä kuitenkaan ottamatta. Jos heikottaa, voin syödä banaanin. Jos kuitenkin tekee mieli herkkuja, niin niitä EN saa syödä. Haluan nopeasti saada liiat turvotukset pois ja katkaista herkkukierteen.

minä iha itte :D

Tänään en saanut liikuntaa tungettua mihinkään väliin, kävi kavereitakin kylässä. Ehkä huomenna!